女性人流后需重视的护理问题

　　随着人们的性观念不断开放，意外怀孕已经成为一个比较普遍的现象。因此无痛人流术便成为了很多人选择的补救措施。那么，人流后需重视的护理问题有哪些?下面来介绍一下，希望对大家有所帮助。

　　一、人流后要注意休息

　　人流术后要观察1—2小时，如果没有明显不适的感觉，可以离院回家休息。回家后的头3-4天要卧床休息，在人流后的两个星期内，不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动。如果实在没有时间也要休息三到五天，并保证每天充足的睡眠。

　　二、人流后要注意观察

　　一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，应及时上医院查明原因。

　　人流后有褐色分泌物 人流之后会有褐色的东西，是子宫表面受到创伤以后，创口慢慢愈合，创口面脱落的膜为褐色，这过程一般为三天左右，干净了以后，要注意白带的颜色和量，防止手术以后有其他的炎症发生。

　　人流后腹痛 人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

　　三、人流后要注意保暖

　　人流后要尽量防止接触冷水，禁止用冷水洗头或洗澡，也不要吹风。

　　四、人流后要注意清洁

　　人流后要注意每天可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，防止术后感染的发生。每天换洗内裤，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

　　五、人流后要注意饮食

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每日摄入量要保持在100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品。

　　六、人流后要注意避孕

　　恢复性生活后一定要加强避孕措施。在人流一个月后，女性的卵巢基本能恢复排卵，而且子宫也慢慢恢复功能，如果恢复性生活后不注意避孕，就很容易再次怀孕，这对女性的健康危害是很大的。

　　盐城人流医院温馨提示：以上就是关于女性人流后需重视的护理问题的说明，如果考虑进行人流就要尽快在人流的适宜时间内进行，不要拖延，盐城德馨医院竭诚为广大女性服务。