人工流产后饮食上要注意哪些

　　人工流产之后由于身体虚弱，应适当补充营养，这对于恢复过程非常重要。因此，女性朋友应该注意人流后的饮食。那么，人工流产之后的饮食应该注意什么?下面来看。

　　人工流产后饮食上应注意的有：

　　注意一：补充蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　注意二：补充水分。人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　注意三：限制脂肪。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制，行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　盐城人流医院温馨提示：人流不能当做日常避孕的方法，考虑做人流就要尽量在适宜做手术的时间进行，我院竭诚为意外怀孕女性服务。