盐城做人流：人流术后如何饮食

　　人流手术不仅仅是个小手术，但如果人流过程中消毒不净，很容易造成生殖感染等严重问题。而适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，其中维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。此外，人工流产有一定的适应症，不同方式有不同的利弊，女性朋友应该根据实际情况来选择流产方式。

　　人工流产术后的饮食原则

　　1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　盐城德馨医院妇科温馨提示：人工流产手术前后，女性的心理容易变得敏感，要么计较无法得到足够的关怀，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑对人也会有不利的影响，适当的饮食调理对恢复快乐和自信有着不小的帮助。