盐城做人流后的注意事项有哪些

　　人流虽然不是一种大手术，但是对女性的身体也是有一定的伤害的，因此，做完人流后有许多要注意的事项，都有哪些呢?一起来看下。盐城人流医院

　　人流后注意事项一：注意补水。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　人流后注意事项二：忌吃辛辣刺激食物。在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，一个月以后也要适当食用。

　　人流后注意事项三：摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人流后注意事项四：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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